Postanite gospodar svojih čustev

Postanite gospodar svojih čustev

Naša družba žal ne poskrbi za učenje o življenskih veščinah kot recimo kako naj upravljamo s svojimi čustvenimi stanji. Vseeno pa jim ne moremo uiti, so del naše človečnosti in po mojem mnenju lahko povzročijo veliko neposrednih in posrednih težav kadar jih potlačujemo ali z njimi ne znamo upravljati. Nekateri vidijo čustva kot oviro, grožnjo ali nekaj, s čimer se…

Kako bi se počutili, če tesnoba ne bi vplivala na nas?

Kako bi se počutili, če tesnoba ne bi vplivala na nas?

Takole približno bi izgledalo naše življenje brez tesnobe in skrbi Počutili bi se čustveno pomirjeni in v notranji ubranosti s seboj—brez obremenjevanja s preteklimi dogodki ali z morebitnimi prihodnjimi negativnimi izidi, brez nasprotujočih si in drvečih misli, brez zmede ali težav s koncentracijo. Naša telesa ne bi klicala po pozornosti s pospešenim dihanjem, stiskanjem v prsnem košu, turbulentnim želodcem, povišanim…

?>